Геннадий
Сукач

Профессиональная психология для реальной жизни.

Я объединяю академическую глубину и принципы гештальт-терапии, чтобы помочь вам справиться с вызовами эмиграции, кризисами отношений и потерей смыслов.

Записаться на вводную встречу

Профессиональный фундамент

В психологии я с 2017 года. Для меня эта профессия — сочетание академической науки и живого человеческого контакта. Я являюсь сертифицированным гештальт-терапевтом и членом Европейской Ассоциации Гештальт-терапии (EAGT). Это значит, что моя работа соответствует строгим международным этическим стандартам и правилам конфиденциальности.

Я уверен, что хороший специалист учится всю жизнь. Поэтому, помимо базового психологического образования, я углублял свои знания в лучших мировых университетах. Курс по переговорам в Yale University помогает мне работать с вашими внутренними конфликтами. Обучение в Johns Hopkins University дало мне инструменты для работы с острыми состояниями и тревогой. А программа University of Pennsylvania (UPenn) позволяет мне использовать методы позитивной психологии для поиска ваших ресурсов.

При этом я убежден, что главный инструмент психолога — это его собственная личность. Я уже прошел долгий путь личной терапии и продолжаю по нему идти, а также работаю с супервизором. Это моя профессиональная гигиена: я разбираюсь со своими чувствами отдельно, чтобы на сессии быть полностью включенным в вашу историю и оставаться устойчивой опорой для вас.

В моем кабинете нет запретных тем. Мы можем говорить о злости, стыде, сексуальности, деньгах или потере смыслов. Я здесь не для того, чтобы оценивать вас, а для того, чтобы помочь вам лучше понять себя и начать жить так, как подходит именно вам.

В каких ситуациях я буду полезен

Тревога, контроль и выгорание

Бывает состояние, когда внешне всё в порядке, но внутри натянута струна. Вы привыкли быть сильным, «держать лицо» и контролировать ситуацию, но это требует колоссальных сил. Хроническая усталость, раздражение на близких или потеря вкуса к жизни — это сигналы перегрузки.

Результат: Мы найдем причины этого напряжения и научимся с ним обходиться. Это вернет вам ощущение контроля над своей жизнью и освободит энергию для семьи и работы, вместо того чтобы тратить её на бесконечную борьбу с собой.

Отношения и одиночество

Иногда, даже находясь в паре, можно чувствовать себя изолированным. Конфликты повторяются по кругу, или, наоборот, возникает стена молчания и отчуждения. Я помогаю разобраться, что происходит в контакте с другими людьми: почему сложно доверять или как отстаивать свои границы без агрессии.

Результат: Вы научитесь строить диалог так, чтобы вас слышали. Это дает возможность создать отношения (с партнером, родителями или коллегами), в которых безопасно, тепло и есть место для взаимной поддержки.

Кризисы, эмиграция и поиск смыслов

Переезд, смена карьеры или возрастные переходы часто выбивают почву из-под ног. То, что раньше приносило радость и деньги, может потерять смысл. Возникает вопрос: «Кто я теперь и куда иду?». В терапии мы замедляемся, чтобы пережить потерю прежних опор.

Результат: Это позволяет превратить сложный жизненный период в точку роста. Вы сможете обрести новую, твердую опору под ногами и ясное, спокойное понимание своих целей и желаний в изменившейся реальности.

Актуальные проекты

Тбилиси / Очно

Мужская терапевтическая группа

Безопасное пространство для честного разговора среди своих. Мы разбираем темы отношений, агрессии, конкуренции и поиска смыслов. Группа помогает увидеть свои слепые зоны и найти поддержку.

Узнать подробности

Online / Zoom

Супервизионная группа для коллег

Профессиональная среда для практикующих психологов. Разбор сложных кейсов, поддержка в формировании терапевтической идентичности и профилактика выгорания в кругу коллег.

Присоединиться

Форматы работы и стоимость

Индивидуальная психотерапия

Работа один на один для глубокого понимания себя. Мы не просто «разговариваем», мы исследуем механизмы вашей психики: почему возникают одни и те же реакции, куда уходят силы и как вы строите контакт с миром. Это процесс, где вы учитесь замечать свои истинные потребности и опираться на себя, а не на внешние оценки. Я обеспечиваю профессиональное сопровождение и безопасность на этом пути, чтобы изменения стали устойчивыми, а не косметическими.

€70 / 50 мин.

Парная и семейная терапия

Работа не просто с конфликтом, а с самой системой ваших отношений. Как семейный психотерапевт, я помогаю увидеть неосознанные сценарии и альянсы, которые управляют парой. Мы не ищем виноватого, а исследуем, как устроен ваш контакт: где прерывается близость, как распределяется власть и ответственность, и каким образом кризис (измена, переезд, охлаждение) может стать точкой перехода на новый уровень зрелости отношений. Это глубокая работа для тех, кто готов рискнуть встретиться с партнером по-настоящему.

€130 / 80 мин.

Супервизия для коллег

Профессиональный менторинг для становления вашей практики. Я предлагаю коллегиальный диалог, где мы фокусируемся на формировании вашей терапевтической идентичности. Мы разбираем сложные кейсы, анализируем процессы, а также обсуждаем этические тонкости работы. Это возможность опереться на мой опыт и академическую базу, чтобы обрести уверенность, обнаружить свои «слепые зоны» и выработать собственный устойчивый стиль.

€50 / 50 мин.

Как устроен процесс

01

Бесплатная диагностическая сессия (20 минут)

Это не просто знакомство, а начало процесса. Мы используем это время, чтобы очертить суть вашей проблемы. Я поделюсь своим профессиональным видением ситуации и гипотезами, а вы получите «демо-версию» нашего взаимодействия. Это даст вам понимание, подхожу ли я вам как специалист.

02

Формат и регулярность

Я работаю в долгосрочном подходе, ориентированном на глубокие изменения. Мы встречаемся стабильно один раз в неделю в фиксированное время. Это профессиональный стандарт, который обеспечивает непрерывность процесса и позволяет работать не с симптомами, а с причинами.

03

Границы: оплата и отмены

Ясные договоренности — фундамент безопасности. Я работаю по правилу 24 часов: отмена или перенос возможны за сутки до встречи. Если позже — сессия оплачивается. Четкие границы (финансовые и временные) помогают нам обоим оставаться во взрослой позиции и избегать бессознательного саботажа терапии.

Почему вы не найдете здесь отзывов

Психотерапия — это процесс, требующий абсолютного доверия и интимности. Чтобы вы могли быть полностью откровенны, вы должны быть уверены в полной безопасности.

Я придерживаюсь этического кодекса EAGT, поэтому принципиально не прошу клиентов писать отзывы и не публикую описания случаев из практики. Ваша личная история принадлежит только вам и не должна становиться инструментом маркетинга. Все, что происходит в кабинете, остается строго между нами.

Главный критерий эффективности нашей работы — это не публичные слова благодарности, а качественные изменения в вашей реальной жизни, которые замечаете вы сами.

С чего начать

Если вам отзывается то, что вы прочитали, и вы чувствуете, что нам может быть по пути — приглашаю вас на бесплатную диагностическую сессию (20 минут).

На ней мы обсудим ваш запрос, я поделюсь гипотезами, и мы решим, подходит ли вам мой метод и формат работы.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

ГеннадийСукач